Reconnaissance boucle vélo Altriman

Voici le récit de la reconnaissance par Patrick Schmith du parcours vélo de l’Altriman qui se déroulera le 18 Juillet au départ des Angles. Patrick est l’Ironman par excellence du TCC et il sera notre représentant sur cette épreuve…

Ce matin départ de bonne heure afin de reconnaître la deuxième boucle de l’altriman qui je pense est la plus dure. Au total 138km pour 6H17 dont 101km du parcours altriman. Je suis partie de Quillan afin de faire une quinzaine de km avant d’attaquer les cols. Quillan, Axat puis 5km après Axat on bifurque à gauche et le parcours commence en direction de Sainte Colombe sur Guette ou là ça monte mais tranquille (39/19), par contre après le village le pourcentage augmente de suite et ce jusqu’à Roquefort de Sault soit un peu plus de 5km (39/23) profitez en jusqu’au Bousquet soit 3km et 3 faux plat descendant de 300 à 500m. Au Bousquet 2,5km à fort pourcentage 7 à 8% pour arriver au col de Gavarel 1260m, descente sur Escouloubre puis de nouveau une bosse de 1,2km à 8 à 10% et descente jusqu’à Escouloubre les Bains et là direction Carcanières un mur de 3,5km de 12 à 15% de moyenne (j’ai mis le triple 34/19 et le 21 sur la fin la ça va faire mal km 165 du parcours) et on monte toujours jusqu’à Quérigut pendant 3km. La j’ai pris à droite direction Rouze et la nous attends le col de Pailhères 15,6km avec ses pentes de 7 à 10,5 en moyenne (j’ai mis 1H24’ pour faire l’ascension, moyenne de l’ascension 11,5kmh) sommet 2001 mètres. A partir de Mijanes j’ai mis le triple 34/21 et 34/23 après la station de ski. Ensuite descente sur 10km puis au milieu de celle-ci direction le col du Pradel (1680m) 7km de monté de 7 à 9% et 520m de dénivelé la aussi le triple 34/23. C’est une toute petite route au milieu de la foret mais en mauvaise état la descente n’est pas bonne du tout même dangereuse sur 8km jusqu’à la Fajole. Ensuite sa roule jusqu’à Niort de sault, 4km après le village on tourne à droite direction Rodome et la un mur de nouveau 2,5km la c’est sur il y à entre 15 et 20% de moyenne dans le premier virage à la corde je pense qu’il y à même plus. Après Rodome, Aunat, Bessède de Sault descente 15km jusqu’au carrefour on je suis partie pour monter à Sainte Colombe sur Guette. A partir de la retour sur Quillan. Total de cette boucle du circuit de l’Altriman : 101,2km et 3450m de dénivelé à 19km/h de moyenne et 5H11’.
C’est un parcours très très dur et il reste la càp à faire. Comme il à était dit sur un forum, ceux qui seront finishers pourrons vraiment être fier d’avoir pu affronter et être venu à bout d’une telle épreuve. Demain je fais l’autre boucle de AXAT/ESCOULOUBRE/QUERIGUT/MATEMALE/COL DE LA LLOSE/AYGUATBIA/COL DE CREU/FROMIGUERE/ESCOULOUBRE/AXAT : soit 140km dont les 87km du circuit de l’Altriman.
Compte rendu demain soir de la seconde boucle.

A présent la reconnaissance de la 1ere boucle vélo de l’Altriman au Capcir effectuée par Patrick 24h après sa première reconnaissance d’hier.
Vendredi 19 juin : cela change d’hier, 30° beau soleil pas de vent, aujourd’hui, vent, brouillard, froid. Je suis quand même parti.
Axat 7h30 et 34km faut plat montant (39/19) jusqu’à Escouloubre les bains et comme hier direction Carcanières un mur de 3,5km à 15% de moyenne (34/25) (ca va faire mal km 165 du parcours) et on monte toujours jusqu’à Quérigut pendant 3km un peu moins raide 6 à 7% (39/27), après Quérigut le col des Harres la pente fait 6% mais nous sommes au km 170 du parcours ça fait mal ! Direction le lac de Matemale et sa monte toujours beaucoup moins mais nous sommes de nouveau à 1600m et au km 185(jusque la 39/21). Passage devant le lac, le barrage de Matemale et le col de la Quillane facile 4 à 5% direction La Llagonne (39/23). Maintenant le col de la Llose (1850m) en gros 5km moyenne 7% voir un peu plus à certains endroit (39/25) (la ça va nous serons en début de parcours le 18/07). La descente est assez raide et pas facile nous sommes à en gros à 1100m d’altitude au bas de cette descente assez longue 14km. La 13km de montée souple au départ 5% jusqu’à Railleu (39/23) puis 5km assez raide le col de Creu (1720m) entre 7 et 9% (39/27). Au sommet c’est partie pour 32km (52/15,17) de descente facile jusqu’au carrefour pour aller à Rouze et attaquer Le col de Pailhères.
Total de la sortie 148km et 6H28’ dont 98km de l’Altriman en 4h07’soit 23,7kmh de moyenne.

Sur deux jours 280km pour 12H48’
En résumé sur les 188km du parcours vélo de l’ALTRIMAN et les 5000m de dénivelé cela fait un total de 9H20’à l’entrainement (9H30’avec une pause au sommet de Pailhères) soit en gros 20km/h. Le jour de la course je pense que cela tournera (pour moi enfin je l’espère) au mieux 8H45’ sinon 9H00.

C’est un parcours très très dur avec très peu de récup possible sauf à de rare endroit ou ça monte et raide ou cela descend. Et il reste encore la càp à faire… comme il à était dit sur un forum, ceux qui seront finishers, pourront vraiment être fier d’avoir pu affronter et être venus à bout d’une telle épreuve.

La semaine prochaine détail de la reco du parcours course à pied.

Patrick